沉浸安眠|睡前轻音乐安放疲惫

沉浸安眠|睡前轻音乐安放疲惫

点盏暖灯,铺好床被加绒加厚,放上温水,属于秋冬睡前的准备工作。打开手机放上轻柔舒缓的睡前轻音乐,翻开床头的书本翻看几页,然后随着困意慢慢入睡。-图源自网络,侵删

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