[00:00.05]拜托了肌肉（流汗吧！健身少女OP粤语版） - 雪霏岚岚&XJ
[00:00.17]作曲 : サイドチェスト烏屋/シックスパック篠崎
[00:00.58]作词 : fantasy
[00:01.67]拜托了muscle 求越来越瘦
[00:05.21]拜托了muscle 持续流汗 加油
[00:08.82]拜托了muscle 肥肉全部去煲藕（肌肉我最厚 肌肉我最厚）
[00:12.19]keep fit取得个人成就
[00:15.98]抬腿 压下肩
[00:17.76]六块腹肌 人鱼线
[00:19.23]玩哑铃 臂伸展
[00:21.20]肱二头肌 边嗰够我坚
[00:22.88]俯卧撑 举上天
[00:24.78]胸肌发达 绝对冇塞垫
[00:27.14]效果明显 效果明显
[00:28.74]人马沓沓 今日开店
[00:30.26]变靓係梦想 等我去实现
[00:31.99]坐言起行 唔要杂念（yes！muscle！）
[00:33.83]成日有籍口 冇时间冇钱
[00:35.61]咪谂咁多 一定会搞掂（一齐做gym！）
[00:37.36]唔好自己乱咁嚟 记得搵教练
[00:39.18]循序渐进 先係关键（有姿势！）
[00:41.03]做埋呢一part 唞下先
[00:42.86]再加难度 迎接挑战（燃烧脂肪！）
[00:44.75]借助各类器械 大强度锻炼
[00:48.37]好食懒做 去运动时必须改变
[00:52.02]瘦下了 又挺又凸才是美艳
[00:55.42]唔该你睇 睇 睇健美大片
[00:59.80]拜托了muscle 求越来越瘦
[01:03.37]拜托了muscle 持续流汗 加油
[01:07.00]拜托了muscle 肥肉全部去煲藕（肌肉我最厚 肌肉我最厚）
[01:10.28]keep fit取得个人成就
[01:13.87]屈腿 拉下筋
[01:15.88]睇我啲身材 你咪吓亲
[01:17.46]举下重 再拉伸
[01:19.16]呢种就叫做筋肉人
[01:21.03]最紧要 线条感
[01:22.92]劲抽到可以横扫千军
[01:24.74]即刻健身 即刻健身
[01:26.48]瘦完之后靓到爆灯
[01:28.27]